Η τοποθέτηση στόχων είναι καθοριστική όπως και το να πατάς εκτός C. Z διότι με αυτό τον τρόπο μπορείς να εξελίσσεις ικανότητες. Υπάρχουν όμως φορές όπου το να προσπαθήσεις να κοντράρεις ένα ήδη υπάρχον limiting Belief μπορεί να είναι δίκοπο μαχαίρι.
Τα Beliefs είναι ένα μοτίβο όπου στηριζόμενος σε αυτό δίνεις νόημα στις νοητικές αναπαραστάσεις που ασυνείδητα σου στέλνει το μυαλό σου, ως μια δεξαμενή όπου μέσα από αυτή θα πάρεις κάποια απόφαση. Είναι μια διαδικασία σαν το Ego Morphing. Δεν έχει να κάνει τόσο με το πόσο η κατάσταση που θέλεις να εισάγεις τον εαυτό σου (self) είναι καινούργια, όσο με τους τρόπους που προσπαθείς να προστατέψεις αυτό που εσύ θεωρείς '‘αξία εικόνας’'. Αυτό συμβαίνει για παράδειγμα όταν αποφεύγουμε πιθανή απόρριψη γιατί μπορεί να μας υπενθυμίσει κάποια ελλατώματα μας που δεν θέλουμε να θυμόμαστε. Ο λόγος που υπάρχει το Comfort Zone μπορεί να έχει περιοριστικά αποτελέσματα όμως υπάρχει γιατί εξυπηρετεί κάποιους σκοπούς.
Ακόμα, όταν θέλεις να ξεφύγεις από ένα limiting belief μπορεί να το ενισχύσεις, δημιουργώντας τα αντίθετα αποτελέσματα. Αν για παράδειγμα πιστεύεις ότι ότι δεν μπορείς να έχεις στην καθημερινότητα σου ένα Δεκάρι και προσπαθήσεις να κοντράρεις το συγκεκριμένο belief κάνοντας opener σε 20 tergets άνω του HB8 μετράει το αποτέλεσμα, δυστυχώς. Και για ποιο λόγο; Για τον προφανή λόγο ότι αν δεχτείς 7 ή 8 απορρίψεις από υψηλά νούμερα το μόνο που θα κάνεις θα είναι να επιβεβαιώσεις το ήδη υπάρχον belief και να το ενισχύσεις αντί να το παρακάμψεις.
Επομένως, αυτό που θέλω να κρατήσεις είναι πως το πρόβλημα όλων δεν το άνοιγμα ή το κλείσιμο ενός υψηλού νούμερου. Κανείς, ουσιαστικά δεν χέστηκε γι’ αυτά. Αυτό που μετράει όμως είναι τι νόημα δίνεις στην απόρριψη, ποια είναι η πραγματική αξία που δίνεις στο να κάνεις Lay ένα υψηλό νούμερο αλλά και με ποιον τρόπο σχηματίζεις τις προσδοκίες σου για την κάθε νέα κατάσταση που θέλεις να εισάγεις τον εαυτό σου.
Για να βγεις ποιοτικά από το comfort zone είναι απαραίτητο να ελέγξεις συνειδητά το πως παίρνεις feedback μέσω του μοντέλου peak - end rule of memory formation. Τι σημαίνει αυτό; Για να αντικατασταθεί ένα limiting belief, όπου στην ουσία είναι ένα σύνολο μνημών που χρησιμοποιούνται από τον εγκέφαλο σου για να σου προσφέρουν πληροφορίες για την νέα κατάσταση που ετοιμάζεσαι να μπεις, πρέπει να τις αντικαταστήσεις με νέες μνήμες, πιο αποτελεσματικές.
Έχω ξαναπεί πως δεν χρειάζεται να το πιστεύεις. Είναι όμως απαραίτητο να κάνεις διαρκώς ένα reality check για το πόσο το θέλεις. Αν το θέλεις πολύ τότε θα οδηγηθείς στον στόχο. Και αυτό δεν θα γίνει τόσο με το αποτέλεσμα όσο με το Intensity of effort.
Όταν τελειώνεις μια προσπάθεια(άνοιξες ένα εννιάρι για παράδειγμα), το μυαλό θα κρατήσει feedback από την εμπειρία όταν αυτή ήταν στο peak( είδος συναισθηματικής έντασης) και τις εικόνες που έχεις όταν τελείωσε η εμπειρία. Αν όμως εσένα σου μείνει ότι πήγες για το #close και εν τέλει το target σου αρνήθηκε, θα αρχίσεις να αναρωτιέσαι τι έκανες λάθος. Και αυτό δεν είναι positive feedback. Αυτό είναι αρνητικό γιατί όταν θα ξαναπροσπαθήσεις θα έχεις στο μυαλό σου ένα συγκεκριμένο μοντέλο:
'‘δεν έκανα #close την επροηγούμενη φορά γιατί έκανα το Χ’'.
Αυτό είναι λάθος γιατί πολύ απλά δεν μπορούμε να καθορίσουμε με ακρίβεια ποιος ήταν τελικά αυτός ο παράγοντας Χ. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν προσπαθούμε να κάνουμε conscious access σε μνημονικές πληροφορίες, ο ίδιος ο εγκέφαλος μας πέφτει σε σφάλματα. Μπορεί να νομίζεις ότι δεν έκανες #close επειδή δεν έκανες αρκετό Attraction αλλά πόσο σίγουρος είσαι;
Γι’ αυτό και ανέφερα πριν πως είναι πολύ σημαντικό να καθορίσεις ο ίδιος το Intensity of Effort. Δηλαδή, όρισε αρχικά την πράξη που αντιστοιχεί εκτός του comfort Zone και έπειτα εξέλιξε την ανεβάζοντας την ένταση της. Δημιούργησε μια προσπάθεια όπου όταν την θυμάσαι να θαυμάζεις τον εαυτό σου. Κάνε opener στις γυναίκες που θέλεις αλλά κάποια στιγμή διεκδίκησε δυνατά. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσεις να '‘πηδήξεις’' φάσεις στο Transtheoretical Model of experience. Το μοντέλο αυτό σου λέει ότι:
Stage One: Precontemplation - δεν γνωρίζεις την νέα κατάσταση και προσπαθείς να την κατανοήσεις
Stage Two: Contemplation - εντοπίζεις την νέα κατάσταση ότι υπάρχει
Stage Three: Preperation - αρχίζεις και επηρεάζεις την κατάσταση και αυτή εσένα
Με το να ορίζεις συνειδητά το Intensity of effort θα μπορέσεις να περάσεις πιο γρήγορα τα δύο πρώτα στάδια.
Αν λοιπόν μιλάς με ένα target και βλέπεις ότι σε κοιτάει στα μάτια λες και είσαι ο τελευταίος άντρας στον πλανήτη, μην σκεφτείς '‘τι κάνω τώρα για κλιμακώσω…κτλ’‘. Πες της ’‘από τον τρόπο που με κοιτάς δείχνεις ότι θέλεις να σε φιλήσω’'( όχι θέλεις να με φιλήσεις γιατί αυτό εμπεριέχει leading από μεριά της και θα το απορρίψει). Και φάσωσε.
Η ένταση της προσπάθειας θα σε αλλάξει.
