Τεστοστερόνη και state πηγαίνουν μαζί. Έχω δει σε πολλά θέματα να αναφέρεται πόσο σημαντική είναι, αλλά δεν έχω βρει αυτές τις πληροφορίες μαζεμένες. Για λόγους που δεν είναι επί της παρούσης, έχω εντοπίσει ότι η τεστοστερόνη μου είναι μειωμένη απ’ το επίπεδο που θα έπρεπε να είναι όταν βγαίνει κάποιος για sarge. Θέλω να την αυξήσω για να ’χω όρεξη να γαμάω πολύ πιο συχνά! Αναφέρομαι σε «φυσικούς» τρόπους, εννοείται, όχι σε χαπάκια και τέτοιες μαλακίες.
Μέσες άκρες, έχω δει τρία βασικά σε διάφορα θέματα: Διατροφή, Άσκηση, (Καλός) Ύπνος. Ψάχνω περισσότερες πληροφορίες γι’ αυτά και τι άλλο μπορώ να κάνω. Από το undertstading που έχω, το πόση τεστοστερόνη έχεις πρέπει να είναι κάτι ευρύτερο από απλώς πόσες καύλες έχεις.
