ΜΕΡΟΣ Α - INNER GAME
ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΑΝΔΡΑΣ
Προσωπικότητα:
- Το καλό παιδί (nice guy) και ο αλαζόνας είναι αντιδραστικοί (reactive) και υπερδραστικοί (overcompensation ).
- Ο καλός άνδρας, ο οποίος είναι η ισορροπία του καλού και του κακού, δεν είναι χαλί και δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να τον πατήσουν, αλλά ταυτόχρονα είναι πρόθυμος να είναι φιλικός με τους ανθρώπους.
- Το να είσαι φιλικός είναι φανταστικό αν δεν πηγάζει από νοοτροπία υποτακτικότητας και παράδοσης της δύναμης. Αν παραδίδεις την ισχύ σου, η φιλικότητα σου εντάσσεται στην κατηγορία του καλού παιδιού (nice guy), εντάσσεται στην υπερδραστικότητα (overcompensation) και χάνεις την ισχύ σου, το οποίο προκαλεί απώλεια της ελκυστικότητας σου.
- Είναι το να κάνεις αυτό που θέλεις να κάνεις, να καταλαμβάνεις το χώρο που θέλεις, χωρίς να δείχνεις υπερδραστικότητα (overcompensation) ως ένα τρόπο να πάρεις αντίδραση από τους άλλους.
ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΓΥΝΑΙΚΑ
· Οι γυναίκες έχουν προγραμματιστεί κοινωνικά να συμπεριφέρονται σαν να μην τους αρέσει το σεξ, γι ’αυτό πάρε την ευθύνη από πάνω της, δίνοντάς της μια δικαιολογία για να έρθει στο σπίτι σου
· Οι γυναίκες ζουν πάντα στο συναίσθημα της στιγμής, καθοδήγησε τα συναισθήματά της, άλλάξέ της την διάθεσή της και όχι τη γνώμη της
· Μην σκέφτεσε όλη την ώρα τι σκέφτεται, απλώς διασκέδασε, γιατί μπορείς να της αλλάξεις τη συναισθηματική της κατάσταση
· Οι γυναίκες απολαμβάνουν το σεξ τόσο πολύ - αν όχι ακόμη περισσότερο - όσο οι άντρες
· Οι γυναίκες αναζητούν πάντα τον γαμάτο τύπο να εμφανιστεί
· Οι γυναίκες λατρεύουν να πηγαίνουν στα κλάμπ επειδή τους προσφέρει περισσότερη αξία και περισσότερη αυτοεκτίμηση, είναι για αυτές πηγή επιβεβαίωσης
· Πάντα να ανέβασε την ψυχική σου κατάσταση πριν πάς σε κάποιο κλάμπ ή σε κάποιο κοινωνικό χώρο, διότι αν είσαι σε χαμηλότερη ψυχική κατάσταση από ότι η γυναίκα, θα φανείς ως άντρας χαμηλής αξίας
· Κατάλαβέ το ότι κάποιες γυναίκες είναι διαλυμένες και το να κάνεις σχέση μαζί τους μπορεί να σε διαλύσει και εσένα
ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ (HABITS)
Δημιουργία συνήθειας:
- Συνειδητοποίησε ότι δεν είσαι φτιαγμένος από άλλο υλικό. Μην είσαι οπαδός που λατρεύει ή μισεί, επειδή αυτό που μπορεί να κάνει κάποιος άλλος, μπορείς να το μάθεις να το κάνεις και μπορείς να το εκτιμήσεις.
- Ίσως να μην είσαι πανέξυπνος, αλλά ούτε οι άλλοι άνθρωποι είναι.
- Οτιδήποτε μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος, μπορεί να το κάνει και ένας άλλος.
- Μην περιμένεις μια γυναίκα να σε χωρίσει. Είναι αντιδραστικό (reactive).
- Να είσαι προδραστικός (proactive)και να δημιουργείς συνήθεια πριν εμφανιστεί το πρόβλημα.
- Εφάρμοσε ένα πλάνο, για παράδειγμα αν θέλεις να βγείς 3 ημέρες την εβδομάδα, μην το λέτε μόνο, κάνε το.
- Κάνε μια επιλογή απλά για να βγείς έξω, ακόμα και αν οι συνθήκες δεν είναι ιδανικές.
- Απλά εμφανίσου. Εμφανίσου και αφέσου να ξεφύγεις και διασκέδασε! Εάν είσαι κουρασμένος, τα μαλλιά σου χάλια ή δεν έχεις καλά ρούχα, τότε μην δίνεις στον εαυτό σου αυτή τη δικαιολογία, κάνε το κομμάτι της ζωής σου το να εμφανίζεσαι ούτως ή άλλως, απλά να βγαίνεις.
- Θα αισθάνεσαι κατά καιρούς την πρόοδό σου χωρίς κατεύθυνση. Μην του επιτρέψεις να σε ρίξει, μείνε προσκολλημένος στο πλάνο σου και συνέχισε και συνέχισε και συνέχισε και όταν πέφτεις, απλά σφίξου και σήκω και επέστρεψε στην πρόοδό σου.
- Μην μπαίνεις στη συνήθεια να σκέφτεσαι για το τι κάνεις λάθος ή τι πρέπει να κάνεις. Θα πρέπει να διασκεδάζεις αντί να μπαίνεις σε state υπερνάλυσης.
Βασικά βήματα συνήθειας (Habit Steps):
- Σχημάτισε μια ιδέα για το τι θέλεις.
- Δημιούργησε ένα πλάνο σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να εμφανίζεσαι / βγαίνεις έξω.
- Αποδέξου ότι η νέα σου δραστηριότητα είναι ένα μέρος της ζωής σου για όλη τη διάρκεια του χρονικού διαστήματος που έχεις αποφασίσει και ποτέ μην αποφασίζεις με βάση τα συναισθήματα για το άν θα εμφανιστείς ή όχι.
- Μην ανησυχείς αν παίρνεις αποτελέσματα, απλά μείνε προσκολλημένος στο πλάο σου με τυφλή πίστη και θέσε ώς μοναδικό κριτήριο επιτυχίας, μόνο το να εμφανιστείς.
- Κάνε το χόμπι, δές τα στοιχεία με κριτική σκέψη, χωρίς να ερμηνεύεις τις συμβουλές δογματικά και ανέλαβε την πρωτοβουλία να αλλάξεις την εστίαση της εκπαίδευσής σου όταν η διαίσθησή σου, σου λέει ότι αυτό μπορεί να σε βοηθήσει.
ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Συναισθηματική Κατάσταση - Emotional State
- Η ψυχοσυναισθηματική σου κατάσταση (state), είναι ένα συναίσθημα, όπως κάθε άλλη συγκίνηση όπως η θλίψη, η ευτυχία, είναι ένα συναίσθημα μέσα σου και υπάρχει μαζί σου ανά πάσα στιγμή. Αλλά στην κοινωνία μας δεν μαθαίνουμε να την αναγνωρίζουμε, γιατί δεν έχει συζητηθεί αρκετά. Είναι εκείνη η κατάσταση στην οποία όταν μπαίνεις, οι γυναίκες μπορούν να το αισθανθούν, όπως μπορούν να αισθανθούν και βγαίνεις από αυτήν.
- Το state είναι ότι νομίζεις ότι έχεις τη δυνατότητα να έχεις. Πρέπει να σκέφτεσαι ότι επιτρέπεται να είσαι σε state.
- Να είσαι το πάρτυ
- Να είσαι ενθουσιασμένος με αυτά που συμβαίνουν στη ζωή σου, να είσαι περήφανος για τον κοινωνικό σου κύκλο και όλα όσα θετικά σου συμβαίνουν
- Εστίασε την προσοχή σου στους φίλους σου, πάντα να αστειεύεσαι μαζί τους, να τους προσφέρεις πάντα την γλώσσα του σώματος σου όσο και η γυναίκα και να δημιουργείς μια κοινωνική αλληλεπίδραση για όλους σας.
- Το πλαίσιο “Το παιχνίδι παίζει” μπορεί να σε βοηθήσει να βρίσκεσαι σε state.
Δημιουργοί State
Οι 5 δημιουργοί state, με τον Νο 5 να είναι ο μόνος σημαντικός που χρειάζεσαι:
Επιφανειακά κοινωνικά στάνταρ.
Χρήματα, εμφάνιση, ωραίο αυτοκίνητο. Όταν τα βλέπεις αυτά και ξέρεις ότι τα έχεις, αισθάνεσαι υπέροχα και ως αποτέλεσμα έχεις περισσότερες γυναίκες.
Συμμαχίες - Κύκλοι.
Όταν έχεις εγγυημένη αποδοχή, εξαιτίας αυτών που έχεις γύρω σου ή αυτών που έχεις στη ζωή σου, θα αισθανθείς περισσότερη αυτοπεποίθηση και σε μεγαλύτερο state.
Ικανότητες - Αξιοσύνη.
Κάθε φορά που υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις για τους ανθρώπους, θα αισθανθείς πιο έντονα σε state επειδή ξέρεις ότι θέλουν κάτι από εσένα. Έτσι, έχεις αυτή την αναμενόμενη προσδοκία, και έτσι το state σου ανεβαίνει.
Παιχνίδια ρόλων.
Όποτε είσαι με κάποιον που νομίζεις ότι είναι καλύτερος από εσένα, θα νιώσεις περισσότερο εκτώς state, θα αντιδράς προς αυτόν, ίσως ακόμη και να βρεθείς στη θέση να προσπαθείς να τον αντιγράψεις σε αυτά που κάνει. Έτσι αν είσαι αυτός που είναι ο καλύτερος και αισθάνεσαι καλύτερος θα είσαι περισσότερο εντός state.
Ταυτότητα:
- Η ταυτότητα είναι μια έννοια στο μυαλό σου η οποία σε ενώνει και σε χωρίζει από το κοινωνικό σου περιβάλλον.
- Σε επίπεδο ταυτότητας γνωρίζεις ότι το αξίζεις, ξέρεις ότι το έχεις κερδίσει, επειδή είναι ακριβώς το ποιός είσαι. Η αυτοπεποίθηση σε επίπεδο ταυτότητας, είναι η βασική εμπιστοσύνη. Δεν εξαρτάται από την εμφάνισή σου, ούτε από το να πληρείς τα στάνταρ των άλλων εκτός από τα δικά σου, δεν εξαρτάται από τίποτα άλλο από το να είναι απλά ένα κομμάτι του ποιος είσαι.
- Εάν μπορείς πραγματικά να αδιαφορήσεις για αυτά που οι άλλοι άνθρωποι σκέφτονται για εσένα και να παρατηρήσεις πότε προσπαθείς να εντυπωσιάσεις και να το κόψεις, μπορείς να κάνεις καταπληκτικά πράγματα.
Θερμοκρασία της στιγμής (ΒΤ)
- Οι γυναίκες έχουν δύο αλληλοσυγκρουόμενες δυνάμεις, τη λογική και τη συναισθηματική φόρτιση
- Η λογική είναι ο κοινωνικός της προγραμματισμός, ο οποίος της λέει πάντα: “Μην κάνεις σεξ άντρες” “Μην δείχνεις τσούλα” “Προστάτευσε τη φήμη σου” “Μην δίνεις δικαίωμα να σε κρίνουν” “Να είσαι επιλεκτική”
- Τα συναισθήματα από την άλλη πλευρά είναι πολύ διαφορετικά, επειδή τα συναισθήματά τηςτης λένε να κάνει σεξ και ότι η σεξουαλικότητά της είναι βασικό ένστικτο.
- Η λογική και το συναίσθημα αλληλοσυγκρούονται, τα συναισθήματα είναι πιο δυνατά και έτσι όταν τα συναισθήματα επικρατούν ακύρωνεται η λογικής της.
- Όταν είσαι ένας άντρας γαμάτος, η λογική που την εμποδίζει να κάνει σεξ θα πάει περίπταο και θα εμφανιστεί μια πιο σεξουαλική πλευρά της.
- Όταν μια γυναίκα διαφωνεί … για παράδειγμα, της ζητάς να έρθει σπίτι σου και σου λέει όχι, τότε αμέσως άλλαξε θέμα σε κάτι ευχάριστο και αστείο, σπινθήρισε τη συναισθηματική της κατάσταση (Θερμοκρασία της στιγμής ) και στη συνέχεια ζήτησέ της ξανά και θα πάρεις μια διαφορετική αντίδραση. Θυμήσου επίσης όταν διαφωνεί μαζί σου να μην είσαι αντιδραστικός και άλλαξε κατευθείαν θέμα, διότι κάθε όχι, σημαίνει όχι ακόμα, και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σπινθηρίσεις τη συναισθηματική της κατάσταση ακόμα περισσότερο .
ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ
Δοκιμές συμμόρφωσης Congruence Tests
Μερικές φορές οι άνθρωποι θα προσπαθούν να σε πιέσουν να μπείς σε υποχωρητικό ρόλο, ο οποίος δεν είναι αυτό που πραγματικά είσαι.
Για παράδειγμα:
- -Όταν ένας τύπος λέει, “Δείξε μου πόσο cool είσαι!”
- -Όταν μια γυναίκα λέει, “κέρασε με ένα ποτό.”
- -Όταν κάποιος σου ζητάει να κάνεις κάτι, αλλά ξέρεις ότι αυτός δεν θα έκανε το ίδιο για σένα
- -Όταν μια γυναίκα λέει, “αυτό είναι ατάκα για πέσιμο ;” , “μου την πέφτεις ;” , “τι κόπανος που είσαι!”, “Είσαι πέφτουλας ;”
Όταν συμβαίνει αυτό, πολλοί άνδρες θα προσπαθήσουν να απαντήσουν σε αυτό με λογική, αλλά πρέπει να ακολουθείς μια γραμμή όπου το αγνοείς ή το διακομοδείς ή απαντάς ανεπηρέαστα, ωε εξής :
Ένας τρόπος να ανταποκριθείς είναι να μην παρουσιάσεις καμία συναισθηματική αντίδραση σε αυτό.
Για παράδειγμα, προσπαθεί κάποιος να σε AMOGάρει και προσπαθεί να σε κάνει να του δείξεις για ποιό λόγο είσαι cool, οπότε κάνοντας αυτό που θέλει με στυλ “ναι αμέ” χωρίς να δείξεις κανένα συναίσθημα ή καμία αντίδραση σε αυτό, τον αφοπλίζεις και αυτό γίνεται επειδή σε περιμένει να υποταχθείς στην επαφή με τα μάτια σας και στην τονικότητα της φωνής, και όταν εσύ δεν δείχνεις κανένα συναίσθημα για αυτό, μένει να φαίνεται ο ηλίθιος της υπόθεσης ή όταν μια γυναίκα λέει “τι κόπανος που είσαι!” μην δείχνεις κανένα συναίσθημα, κάνε απλά νεύμα και πές “για πές”
Ο ακόμη καλύτερος τρόπος είναι να μην απαντήσεις καθόλου, σαν να είναι έξω από τη σφαίρα ακοής σου. Μεταδίδεις ότι έχει τόση λίγη σημασία για σένα που ούτε καν μπαίνεις στην διαδικασία να απαντήσεις, απλά το αγνοείς και μιλάς για κάτι άλλο.
Ένας άλλος καλός τρόπος είναι να απαντήσεις σε μια ηλίθια ερώτηση, απαντώντας στην ερώτηση με μια ερώτηση που θέλεις να ρωτήσεις. Δεν χρειάζεται να δώσεις μια λογική απάντηση σε όλα όσα σου ζητούν.
Ένας άλλος τρόπος είναι, να απαντήσεις με τον τρόπο που θέλουν αλλά να τους κάνεις να περιμένουν για αυτό. Π.χ. “κέρασέ με ένα ποτό” , “σε λίγο”
Το πιο αστείο είναι να απαντήσεις με τον τρόπο που θέλουν, αλλά να το κάνεις με αστείο τρόπο που είναι ελαφρώς διαφορετικός. Π.χ. «έλα εδώ» ή «πλησίασε» και εσύ να πείς «ναι σίγουρα» και στη συνέχεια να παριστάνεις τον Michael Jackson με έναν αλλόκοτο τρόπο ή κάτι παρόμοιο.
Να τους την πείς με αστείο τρόπο ότι “το προχωράνε”. Π.χ. όταν μια γυναίκα λέει “τι κόπανος που είσαι” μπορείς να πείς “ωπα ωπα ωωωω το προχωράμε βλέπω!”
Να αστειυτείς ότι μπαίνουν στο παιχνίδι που τους έστησες με προηγούμενους χαρακτηρισμούς που έκανες για αυτούς. Π.χ. ας πούμε ότι αποκάλεσες μια γυναίκα για πλάκα “διαβολάκι”, και κάποια στιγμή σου λέει κάτι πραγματικά περίεργο, όπως “είσαι κόπανος κ.λπ.”, μπορείς να απαντήσεις “ωωω είσαι μεγάλο διαβολάκι”, το οποίο μεταδίδει ότι μπαίνει στην πραγματικότητα που της έχεις ορίσει.
Να αστειυτείς ότι είναι πολύ δυνατή για να την παίξεις και να της πείς ότι κερδίζει. Αν κάποια σου ρίξει μια παράξενη απάντηση, ή κάποιο είδος τέστ, απλά πές “ωω με στρίμωξες, κέρδισες, είσαι πολύ δυνατή, παραείσαι δυνατή για να σε καταφέρω αυτή τη στιγμή”
Να απαντήσεις με κάτι εξίσου τυχαίο και παράλογο όσο παράλογος είναι ο ρόλος που προσπαθούν να σε βάλουν. Αν κάνουν κάποια περίεργη βλαμμένη ερώτηση, απάντησε με μια εξίσου περίεργη απάντηση, χωρίς να δώσεις την εντύπωση ότι αναγνωρίζεις την αξία τους με οποιοδήποτε τρόπο ή μορφή.
Να απαντήσεις μυστηριωδώς και να τους κάνεις να μαντέψουν τι εννοείς. Για παράδειγμα, στο “είσαι κόπανος” απάντησε με “Ναι, είμαι γνήσιος (εδώ βάλε λέξη παράξενη και ακαταβίστικη)”. Θα προβλητιστούν και αυτο θα συμβεί επειδή τους έχεις βάλει στο δικό σου frame με το να απαντήσεις μυστηριωδώς και να προσπαθούν να καταλάβουν τι λές και με αυτόν τον τρόπο μπαίνουν στην πραγματικότητά σου.
Να απαντήσεις στην ερώτησή τους ή να κάνεις αυτό που ζητούν, αλλά να τους κάνεις να κάνουν κάτι πρώτα. Π.χ. ε μια γυναίκα που έρχεται σε εσένα και σου λέει “Έχεις ένα τσιγάρο;” πές “Σίγουρα, κάνε τον ήχο του αγαπημένου σου ζώου”. Και μόλις το κάνει της λές “θαυμάσιο, έλα το κέρδισες”
Να τους μιμείσαι με αστείο τρόπο. Ότι λένε, απλά πές το τους ξανά, για παράδειγμα το “είσαι κόπανος” να το επαναλαμβάνεις με κοριτσίστικη φωνή.
Να τους κοιτάς παράξενα. Εάν μια γυναίκα σου πεί κάτι παράξενο, απλά κοίταξέ την παράξενα.
Να τους αγνοήσεις παντελώς. Όταν ένας τύπος γίνεται παπάρας ή προσπαθεί να σε βάλει σε ένα ρόλο, απλώς αγνόησε τον, και συνέχισε να μιλάς στον φίλο σου σαν να μην τον άκουσες.
Να παρερμηνεύεις αυτό που είπαν, με αστείο τρόπο, υποδηλώνοντας ότι:
Προσπάθησαν να σου κάνουν κομπλιμέντο
Προσπάθησαν να σε εντυπωσιάσουν
Προσπάθησαν να σου την πέσουν
Έπαιζαν και προσπαθούσαν να σε διασκεδάσουν ή να σε βοηθήσουν
Είπαν κάτι αστείο και αλλόκοτο που δεν το εννοούσαν
Μουρμούριζαν και δεν τους άκουγες (κάνοντάς τους να το επαναλάβουν)
- Ο κόσμος θα σου πετάει αυτές τις δοκιμές συμμόρφωσης για να δουν από τι υλικό είσαι φτιαγμένος. Όταν στις πετάει μια γυναίκα είναι ένα καλό σημάδι, παίζει μαζί σου και σε δοκιμάζει, οπότε ανταπέδωσε το παιχνίδι μαζί της, γιατί η αλήθεια είναι ότι καμία γυναίκα δεν πρόκειται να πει κάτι τέτοιο σε κάποιον ξενέρωτο, αλλά σε δοκιμάζει να δεί τι ρόλο βαράς. Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι, να μην το παρατραβήξεις, όπως οι περισσότεροι άνδρες που νομίζουν ότι είναι όλα μια δοκιμή. Όταν θέτει ένα σοβαρό θέμα, συζήτησε το μαζί της. Δοκιμασία είναι μόνο αν προσπαθεί να σε βάλει σε υποτακτικό ρόλο.
- Μην αφήνεις τη δοκιμή της να επηρεάσει την πραγματικότητα σου, να είσαι παθητικά χαλαρός.
Ο τριπλός χώρος αλληλεπίδρασης
Σε οποιαδήποτε κοινωνική αλληλεπίδραση δεν υπάρχουν δύο χώροι αλλά τρείς, ο δικός σου, του άλλου ανθρώπου και ο άδειος συναισθηματικός χώρος στη μέση, όπου εμφανίζονται οι αξίες σας. Είναι σαν η αξία του σεξ να εμφανίζεται ακριβώς μπροστά σου, αλλά να παραμένεις πλήρως ανεπηρέαστος από αυτό και να μην προσπαθείς να ορμήξεις σε αυτό το χώρο, γιατί αυτό είναι που κάνει ο λήπτης αξίας (value giver), ορμάει σε αυτόν τον χώρο και όταν ορμάς σε αυτόν τον χώρο, τότε το άλλο πρόσωπο δεν έχει κανένα τρόπο να κινηθεί προς εσένα. Εάν δεν επηρεάζεσαι από αυτό, θα αισθανθεί αυτόν τον κενό χώρο και αναγκάζεται να ορμήξει σε αυτό το κενό, και θα προσπαθήσει να πάρει την αξία σου. Ρουφιέται από αυτήν.
[/SPOILER]
